Калькулятор ИМТ - Калькулятор Индекса Массы Тела

Как Использовать Калькулятор ИМТ

Шаг 1: Выбрать Систему Единиц

Выберите предпочитаемую систему единиц:

• Метрическая: Использовать сантиметры и килограммы
• Имперская: Использовать футы, дюймы и фунты

Шаг 2: Ввести Рост

• Метрическая: Введите ваш рост в сантиметрах
• Имперская: Введите футы и дюймы отдельно

Шаг 3: Ввести Вес

• Метрическая: Введите ваш вес в килограммах
• Имперская: Введите ваш вес в фунтах

Шаг 4: Просмотреть Результаты

Система автоматически рассчитает и покажет:

• Ваше значение ИМТ
• Статус классификации веса
• Рекомендации по здоровью
• Диапазон здорового веса

Советы по Использованию

• Нажмите Tab для перемещения между полями ввода
• Нажмите Enter для быстрого расчета
• Поддерживает десятичный ввод для точных измерений
• Рекомендуется измерять вес в одинаковых условиях для точности

Что такое ИМТ?

ИМТ (Индекс Массы Тела) - это широко используемый инструмент скрининга для оценки того, является ли ваш вес здоровым по отношению к вашему росту. ИМТ был разработан бельгийским математиком Адольфом Кетле в 1830-х годах и стал глобальным стандартом для оценки весовых категорий у взрослых.

Формула Расчета ИМТ

Формула расчета ИМТ проста:

• Метрические единицы: ИМТ = вес (кг) / рост (м)²
• Имперские единицы: ИМТ = вес (фунты) / рост (дюймы)² × 703

Стандарты Классификации ИМТ

Согласно стандартам Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ):

• Недостаточный вес: ИМТ < 18.5
• Нормальный вес: ИМТ 18.5-24.9
• Избыточный вес: ИМТ 25.0-29.9
• Ожирение: ИМТ ≥ 30.0

Важность ИМТ

ИМТ является полезным показателем здоровья, который может помочь:

• Оценить риски для здоровья, связанные с весом
• Установить разумные цели управления весом
• Отслеживать тенденции изменения веса
• Служить референсным показателем для медицинской оценки

Преимущества Нашего Калькулятора

• Поддержка Двойных Единиц: Поддерживает как метрические (см/кг), так и имперские (фт/дюйм/фунт) единицы
• Расчет в Реальном Времени: Показывает мгновенные результаты при вводе данных
• Детальная Интерпретация: Предоставляет классификацию ИМТ и советы по здоровью
• Адаптивный Дизайн: Адаптируется к различным экранам устройств
• Многоязычная Поддержка: Русский и английский интерфейс