BMI-Rechner - Body-Mass-Index-Rechner

Wie man den BMI-Rechner verwendet

Schritt 1: Einheitensystem wählen

Wählen Sie Ihr bevorzugtes Einheitensystem:

• Metrisch: Zentimeter und Kilogramm verwenden
• Imperial: Fuß, Zoll und Pfund verwenden

Schritt 2: Körpergröße eingeben

• Metrisch: Geben Sie Ihre Körpergröße in Zentimetern ein
• Imperial: Geben Sie Fuß und Zoll separat ein

Schritt 3: Gewicht eingeben

• Metrisch: Geben Sie Ihr Gewicht in Kilogramm ein
• Imperial: Geben Sie Ihr Gewicht in Pfund ein

Schritt 4: Ergebnisse anzeigen

Das System berechnet automatisch und zeigt an:

• Ihren BMI-Wert
• Gewichtsklassifizierungsstatus
• Gesundheitsempfehlungen
• Gesunder Gewichtsbereich

Verwendungstipps

• Drücken Sie Tab, um zwischen Eingabefeldern zu wechseln
• Drücken Sie Enter für schnelle Berechnung
• Unterstützt Dezimaleingabe für präzise Messungen
• Empfohlen wird, das Gewicht unter gleichen Bedingungen für Genauigkeit zu messen

Was ist BMI?

Der BMI (Body-Mass-Index) ist ein weit verbreitetes Screening-Tool zur Bewertung, ob Ihr Gewicht im Verhältnis zu Ihrer Körpergröße gesund ist. Der BMI wurde in den 1830er Jahren vom belgischen Mathematiker Adolphe Quetelet entwickelt und ist zum globalen Standard für die Bewertung von Gewichtskategorien bei Erwachsenen geworden.

BMI-Berechnungsformel

Die BMI-Berechnungsformel ist einfach:

• Metrische Einheiten: BMI = Gewicht (kg) / Körpergröße (m)²
• Imperiale Einheiten: BMI = Gewicht (lbs) / Körpergröße (Zoll)² × 703

BMI-Klassifizierungsstandards

Nach den Standards der Weltgesundheitsorganisation (WHO):

• Untergewicht: BMI < 18.5
• Normalgewicht: BMI 18.5-24.9
• Übergewicht: BMI 25.0-29.9
• Adipositas: BMI ≥ 30.0

Bedeutung des BMI

Der BMI ist ein nützlicher Gesundheitsindikator, der helfen kann:

• Gewichtsbezogene Gesundheitsrisiken zu bewerten
• Vernünftige Gewichtsmanagement-Ziele zu setzen
• Gewichtsveränderungstrends zu überwachen
• Als Referenzindikator für medizinische Bewertungen zu dienen

Vorteile unseres Rechners

• Doppelte Einheitenunterstützung: Unterstützt sowohl metrisch (cm/kg) als auch imperial (ft/in/lbs)
• Echtzeitberechnung: Zeigt sofortige Ergebnisse bei Dateneingabe
• Detaillierte Interpretation: Bietet BMI-Klassifizierung und Gesundheitsberatung
• Responsives Design: Passt sich verschiedenen Gerätescreens an
• Mehrsprachige Unterstützung: Deutsche und englische Benutzeroberfläche